Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
135.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
|
933 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 68.56g | Carb: 75.92g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Обычные Блины, Куриный Суп Лапша. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|