Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 90.60g | Carb: 147.43g.
Breakfast: Сахар, Ашан Сыр Советский, Кофе, Яичница, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Lunch: Помидоры, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Шоколад", Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин, Яблоко. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenia.gol-na's weight history
|