Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 66.74g | Carb: 106.76g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Бутерброд с Маслом. Lunch: Макси Филе Куриное в Кляре, Булгур (Вареный). Dinner: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Куриные Бедрышки (Запеченные), Морковь. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Напиток из Шиповника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|