Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 111.62g | Carb: 186.76g.
Breakfast: Суп гороховый, Bounty Паста , Milka Darkmilk, Good Food Вишня Сушеная, Медовая Долина Мед Гречишный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фруто Няня Молоко, Пшеничная Крупа. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Мистраль Акватика Mix, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Болгарский пирог 3 стакана, Джаз Арахис Жареный Соленый, Сарафаново Био Творог 5%, Фрау Му Творог 0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
so.slivkami's weight history
|