Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
868 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 70.01g | Carb: 99.07g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое), Куриный Бульон. Dinner: Кефир 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морской Окунь. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Greenfield Чай Черный, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Булгур (Вареный). more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|