Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2018:
|
2231 kcal
|
Fat: 128.58g | Prot: 124.62g | Carb: 147.16g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Приневское Молоко Козье, Блины на Молоке, Селедка под Шубой, Магнит Слива, Орехи Макадамии, Vici Лосось Слабосоленый, Кедровые Орехи, Ашан Киви, Магнит Банан, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик, Гроспирон Пломбир на Сливках, Жимолость, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna45855's weight history
|