Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
142.9 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2018:
|
864 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 65.61g | Carb: 74.72g.
Breakfast: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Котлеты с Кабачком, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dinner: Курица Вареная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кекс, Заварной крем бреннер тв, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|