Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
111.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 117.53g | Carb: 104.89g.
Breakfast: 0 Калорий Йогуртовое Суфле с Вишней, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Яйцо, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Болгарский Перец, Кабачок. Lunch: Оливковое Масло, Овощи Гриль, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные. Dinner: Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Окей Перец Печеный, Болгарский Перец. Snacks/Other: Брауни ПП, 0 Калорий Клубничное Безе, Fit&Sweet Пастила Какао, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|