Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2018:
|
2569 kcal
|
Fat: 145.35g | Prot: 117.53g | Carb: 196.53g.
Breakfast: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Правильное Решение Печенье Сахарное Шоколадное, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Куриное Филе Вареное, Магнит Слива, Кофе с Молоком, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное, Коровка из Кореновки Творог 5%, АВС Повидло Яблочное, Магнит Слива, Зеленый Чай, Помидоры, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Dinner: Молоко Топленое 4%, Простоквашино Ряженка 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Яблоками, Молоко Козье, Какао-Порошок, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|