Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
2189 kcal
|
Fat: 189.63g | Prot: 92.56g | Carb: 27.32g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Запечённая Куриная Спинка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Помидоры, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе. Dinner: Помидоры, Запечённая Куриная Спинка , Бабкины Семечки Семечки Жареные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
h0neyda's weight history
|