Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
227.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 88.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2018:
|
1850 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 107.30g | Carb: 150.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Zentis Марципановая Картошка, Майонез, Окей Свинина Вырезка, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Икра Лососевая. Lunch: Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый, Сгущенка, Белый Хлеб, Куриный Бульон, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Морская Капуста, Картошка Вареная, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Ашан Сельдь Холодного Копчения. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. more...
|
|
3403 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Reading - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|