Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 58.22g | Carb: 126.14g.
Breakfast: Каждый День Каша Овсяная с Малиной, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка. Lunch: Лента Салат Витаминный, ВкусВилл Индейка Тушеная. Dinner: IL Патио Спагетти с Цыплёнком и Песто. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|