firenze2015's Journal, 24 September 2018

110.2 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1395 kcal

Fat: 57.90g | Prot: 130.57g | Carb: 86.01g.   Breakfast: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Азбука Вкуса Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Кабачок. Lunch: Кабачок Гриль, Оливковое Масло, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Братья Караваевы Котлета из Судака. Dinner: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Азбука Вкуса Кефир 1%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, 0 Калорий Клубничное Безе, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Джем Брусника, Молоково Молоко 3,2%, Excess Free Низкоуглеводная Нуга, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. more...

1677 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...