|
😍😍😍🙌🙌🙌💪💪💪
|
140.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 62.76g | Carb: 93.91g.
Breakfast: Falafel Falafel, جبنه شرائح لاكتيما شيدر جبنه شيدر شرائح لاكتيما, اللوز, الزبدة. Lunch: فلافل, امريكانا شوربة ملوخية, شوكولاته كت كات اصبعين, فريكة مع الجبن. Dinner: سمك التونة (قطع مفرغة من السوائل موضوعة بالماء,معلبة). Snacks/Other: العسل. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadeen881's weight history
|