Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
172.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2018:
|
795 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 71.85g | Carb: 70.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хек, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сливочное Масло, Natura Сыр Легкий Сливочный, Малина, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Мистраль Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Груша, Мандарины. more...
|
losing 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pivnenko E's weight history
|