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DE gestern
Selbst schuld, wenn man aufhört zu zählen & auch noch Süßigkeiten isst. 😰Hatte mit schlimmerem gerechnet!😌Jetzt geht wieder schon brav zurück zur Routine! 😋
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172.6 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 September 2018:
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1506 kcal
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Fat: 41.37g | Prot: 64.56g | Carb: 205.06g.
Breakfast: Real Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Lunch: Döner Kebab. Dinner: REWE Schokomüsli, Koko Dairy Free Joghurt Plain , Brokkolisuppe, Zwiebelbrötchen. Snacks/Other: Likör, Biscotto Florenz, Zwiebelbrötchen. more...
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gaining 1.2 lb a week
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 Comments
Huhu, finde deinen Weg zurück. Schreib wieder alles fein auf und dann wird das wieder. :-) Wünsche dir einen tollen Tag!
13 Sep 18 by member: Nizzy1988
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bin ich also nicht die einzige die in kurzer zeit alles wieder aufgefuttert und gestresst hat 👩🎤
13 Sep 18 by member: Pummelelfe66
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Danke! Das werde ich! War heute auch endlich mal wieder fleißig in Bewegung! Bin sicher, das wird sicher wieder einspielen. Wahrscheinlich brauchte ich nach so langem tracken mal wieder ein bisschen lange leine um zu testen, ob auch ohne klappt 🤷🏼♀️
13 Sep 18 by member: Jac-Jim
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@pummelelfe: dann auch mit dir wieder ab in die reihe & schon brav tracken & möglichst immer die bessere wahl treffen.
13 Sep 18 by member: Jac-Jim
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Ich kämpfe mich auch wieder durch um reinzufinden. Ich drück Dir die Daumen 👍🏻🍀
13 Sep 18 by member: schlankin2024
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