Triquetra85's Journal, 12 September 2018

Juhu ihr Lieben 😘🌞🇮🇹 melde mich aus dem Urlaub zurück, und bin sprachlos 😆. Ich hätte gedacht, dass ich bei dem leckeren Essen in Italien und Österreich, mehr zugenommen hätte 👍
Bin damit zufrieden.
Jetzt geht's wieder ordnungsgemäß weiter

196.0 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 30.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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2105 kcal

Fat: 35.53g | Prot: 55.87g | Carb: 190.50g.   Breakfast: Ferrero Joghurtschnitte. Lunch: Döner Kebab. Snacks/Other: Krombacher Bier, Krombacher Bier, Krombacher Bier, Krombacher Bier, Krombacher Bier, Krombacher Bier. more...

2651 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...