Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 106.10g | Carb: 151.23g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Махеевъ Джем Апельсиновый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. Lunch: Каждый День Курага , Суп Куриный с Рисом, Хохланд Творожный Сыр, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Вареное Яйцо. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Минтай, Natura Рис Коричневый Органический, Приготовленная Морковь, Ашан Сыр Швейцарский. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
But1kEkaterina's weight history
|