Evertonbf's Journal, 10 September 2018

Não sei que bruxaria foi essa mas essa semana mesmo fazendo tudo igual a semana passada eu emagreci bem mais.....

232.8 lb Lost so far: 79.1 lb.    Still to go: 67.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1308 kcal

Fat: 41.78g | Prot: 88.10g | Carb: 145.03g.   Breakfast: Morangos. Lunch: Tomates, Cebolas, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Acém Cozido. Dinner: Salpicão de Frango, Pão Francês. Snacks/Other: Maçã, Halls Bala Halls. more...

2584 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...