Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
125.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2018:
|
1789 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 101.04g | Carb: 167.85g.
Breakfast: Бискотти, Нектарины. Lunch: Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Кабачок, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Своя Лінія Булгур. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Розумний Вибір Семечки Тыквенные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Яйцо, Приготовленные Мидии. Snacks/Other: Вино Сухое, Творожная Запеканка с Вишней, Roshen Черный Шоколад 78%, Злагода Брынза , Своя Линия Семга Слабосоленая , Формула Смаку Хлеб Житний Диабетический . more...
|
|
2056 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Working - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|