Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
108.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 94.81g | Carb: 137.37g.
Breakfast: Конфеты из Нута, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Мёд, Молокія Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Куриная Грудка на Гриле без Масла, Фасоль Стручковая, Помидоры, Lucky Label Thai Sweet Chili Sauce Mango, Auchan Ricotta, Зеленый Горошек, Сладкий Красный Перец, Яготинский Масло 82,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Arrighi Спагетти. Dinner: Сырники с Кокосовой Мукой Vse. Snacks/Other: Конфеты из Нута, Кофе, METRO Chef Сыр Адыгейский , Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vertumeals's weight history
|