Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
160.1 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 113.36g | Carb: 154.31g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Перекресток Инжир Свежий, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Батон Нарезной, МраморнаяГрудка, ОАО Молоко Сыр Адыгейский Деликатесный 30%. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Зеленый Чай, Шарлиз Пастила, Гармония Сметана 20%, Ленивые голубцы, СырныйСупСгрибами310гр. Dinner: Кефир 1%, КотлеткиСырИндейкаТворог. Snacks/Other: Арахис, Фундук Фундук, Сахар, Сметана 20%, Творожая запеканка в розовформе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|