Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
215.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2018:
|
1729 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 128.91g | Carb: 215.20g.
Breakfast: FruVita Skyr Naturalny, Borówka Amerykańska, Maliny, Melon, Winogrona, Ogórek Małosolny, Papryki Jalapeno, Świeża Szynka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Sałata, Sokołów Polędwica Sopocka, Henryk Kania Kabanosy Luksusowe Wieprzowe, Chleb Razowy, Sałata, Pomidory, Ogórek Małosolny, Cukinia, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sokołów Polędwica Sopocka, KFD Premium WPC 80, Awokado, Maliny, Borówka Amerykańska, Banan, Banan. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19adam91's weight history
|