Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
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116.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 August 2018:
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1644 kcal
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Fat: 73.68g | Prot: 92.95g | Carb: 147.05g.
Breakfast: Hacendado Leche Entera, Hacendado Jamón Jugoso Cocido en Su Jugo, Milbona Queso Sándwich, Hacendado Pan de Centeno. Lunch: Aceite de Girasol, Cebollas, Carrefour Discount Guisantes Muy Finos, Hacendado Habas Baby, Berenjena, Patata Cruda, Rústico Secreto de Cerdo. Dinner: Hacendado Contramuslo Marinado de Pollo con Piel, Hacendado Rollitos Primavera. Snacks/Other: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Banana, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Brownie de avena. more...
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1542 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.4 lb a week
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