Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
257.7 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 103.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
739 kcal
|
Fat: 20.86g | Prot: 63.83g | Carb: 61.66g.
Breakfast: Nutrilett Mokkapirtelö, Suodatinkahvi, Suodatinkahvi, Suodatinkahvi. Lunch: Nutrilett Thai Red Curry, Kurkku. Dinner: Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Rainbow Uunijuurekset, Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Rainbow Uunijuurekset, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä. Snacks/Other: Nutrilett Banana Caramel Shake, Kurkku, Suodatinkahvi. more...
|
steady weight
|
 Comments
Vaakaan en siis tänään mennyt. Eilen kokonaiset 100g. leivonta suklaata syöty. Pieneen harmitukseen. Ei hyvä. Tunnistin sen kyllä.🤔
19 Aug 18 by member: harkinnina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harkinnina's weight history
|