|
E não é que 21 dias dez Low Carb e saí da casa dos 70. É de aplaudir de pé!! ☝🏻🏃🏻♀️👏🏻👏🏻
|
153.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 159.03g | Carb: 53.25g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Dolce Gusto Café Au Lait, Sadia Salaminho. Lunch: Cebolas, Patinho Grelhado, Salada Verde Mista. Dinner: Chá Não Adocicado, Madero Mini Mousse de Doce de Leite Madero , Madero Caesar Salad de Entrada, Madero Filé de Tilápia com Molho de Tomates e Camarões, Madero Palmito Assado. Snacks/Other: Ovo Cozido. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bruna1912's weight history
|