Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
156.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
|
1719 kcal
|
Fat: 135.72g | Prot: 94.97g | Carb: 24.79g.
Breakfast: Pudliszki Ketchup Pikantny, Majonez, Czerwona Papryka, Masło, Zielone Oliwki, Pieczarka Brunatna, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Mlekovita Ser Cheddar, Sokołów Salami Pepperoni, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko. Lunch: Akardo Słonecznik Prażony, Czerwona Papryka, Ser Gouda, Pikok Boczek Parzony, Smalec, Pieczarki Smażone, Sokołów Schab ze Śliwką. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zigu007's weight history
|