Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
143.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2018:
|
2146 kcal
|
Fat: 99.81g | Prot: 108.80g | Carb: 244.45g.
Breakfast: Красная Цена Сушки Малютка, Кофе с Молоком, Бабаевский Элитный 75% Какао, Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Виктория Картофель Отварной с Зеленью. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Печень Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Карат Плавленый Сыр Дружба, Фрутоняня Молочный Коктейль с Какао, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Арбуз, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shark4563's weight history
|