Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
169.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2018:
|
2018 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 44.59g | Carb: 270.95g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые с Фруктами и Орехами. Lunch: Мороженое, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Чикенбургер. Snacks/Other: Коричневый Сахар, Нектарины. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ussr_1980's weight history
|