Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
170.6 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 78.66g | Carb: 169.28g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Lunch: Oltermanni Сыр 17%, Борщ Холодный. Dinner: Valio Йогурт с Персиком, Oltermanni Сыр 17%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Инжирный Персик, Нектарины, Коричневый Сахар, Любимый Завтрак Muesli Тропические, Домик в деревне Творог 5% "Зерненый", Клубника, Alpro Рисовое Молоко, Яблоко. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ussr_1980's weight history
|