Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 132.63g | Prot: 60.94g | Carb: 31.74g.
Breakfast: Красный Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Первый Мясокомбинат Холодец Домашний из Говядины, Капуста Белокочанная, Яйцо, Кофе, Укроп. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Nutiva Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
 Comments
01 Aug 18 by member: SarDinka1982
|
01 Aug 18 by member: Александр1710
|
01 Aug 18 by member: SarDinka1982
|
Кто его знает, может и не вода, я раз в месяц взвешиваюсь. Нажрала мышцы 🤣
01 Aug 18 by member: h0neyda
|
вот я тоже взвешусь через месяц, посмотрю что мне скажет))
01 Aug 18 by member: JullSee
|
JullSee, за месяц много не набрать (если идёшь хотя бы в правильном направлении), а на нервах редкие взвешивания хорошо сказываются
01 Aug 18 by member: h0neyda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
h0neyda's weight history
|