Nelaka's Journal, 08 August 2012

176.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed N/A.

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1713 kcal

Fat: 76.33g | Prot: 73.37g | Carb: 186.96g.   Breakfast: Café con Leche Descremada. Lunch: Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Atún plancha. Dinner: Empanada de Atún. Snacks/Other: Agua, Melón. more...

2285 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...