Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
135.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 109.47g | Carb: 71.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Финиковая карамель, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Суп Куриный с Рисом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновый Батончик, Кабачковая запеканка. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
But1kEkaterina's weight history
|