Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
169.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2018:
|
368 kcal
|
Fat: 15.82g | Prot: 21.70g | Carb: 34.29g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Малиновое Варенье, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Азбука Вкуса Семга Холодного Копчения Теша, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vilisova Olga🍀's weight history
|