Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
145.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 34.83g | Carb: 215.92g.
Breakfast: Мёд, Оливковое Масло, Эвалар Семена Льна, Чай, Сила Алтая Каша Тыквенная. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Суп Грибной. Dinner: Поджарка грибная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Авокадо, Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Персик. more...
|
|
2024 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Desk Work - 4 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Working - 4 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Apple Health - 5 hours and 50 minutes. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Valerievna's weight history
|