Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
830 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 30.36g | Carb: 85.64g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Большая Перемена Молоко 3,2%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Бондюэль Красная Фасоль, Bonduelle Кукуруза, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Сметана 15%, Хрустим Сухарики Сметана, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katiay89's weight history
|