Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
145.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 65.98g | Carb: 219.28g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Сыр Российский, Каждый День Сыр Сулугуни. Dinner: Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов, Ikea Мороженое Рожок. Snacks/Other: Пеко Рахат-Лукум, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaaa2506's weight history
|