Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
112.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
1933 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 71.55g | Carb: 250.45g.
Breakfast: Ballino Rożek Truskawkowy, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Jajko Gotowane, Bułka Pszenna, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Arbuz. Dinner: Grześkowiak Surówka Firmowa, Pieczarki Smażone, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kupiec Ryż Basmati, Złota Rybka Paluszki Rybne. Snacks/Other: Nutella Nutella, Lidl Bułka Pszenna, Banany. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
erka86's weight history
|