Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 16.24g | Prot: 77.19g | Carb: 156.48g.
Breakfast: Овсянки Печеньки, Best Time Сахарозаменитель Zum Sussen, Черника, Attuale Вівсяна Крупа Плющена. Lunch: Огурец (без Кожуры), Ленивые Голубцы. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), President Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Пирог Ягодный, Пирог Ягодный, Овсянки Печеньки, Еліка Млинці З Сиром. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ltaemi's weight history
|