|
Spor sonrası göğüs ağrısı. Öldüm anamm
|
231.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2018:
|
1553 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 92.90g | Carb: 189.15g.
Breakfast: Şişirilmiş Pirinç Gevreği (Güçlendirilmiş). Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Şehriye Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek. Dinner: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Soner çetin's weight history
|