Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 80.04g | Carb: 166.19g.
Breakfast: Капучино, Сырники в Духовке, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Краски лета Фруктовое Ассорти. Lunch: Jacobs Капучино, Рис Отварной, Кальмары в Сметане. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Уха из Семги. Snacks/Other: Jacobs Капучино, Персики, Яшкино Вафли Лимон-Лайм. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Valerievna's weight history
|