|
После дня голода. Слишком быстрый сброс. И это рубеж -вес с которым я начинала наблюдения в фс. Теперь на графике будет один пунктир. :)
|
242.3 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 121.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 64.78g | Carb: 31.36g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Кардамон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Укроп, Жареная или Запеченная Курица, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Лимонный Сок Свежевыжатый, Капуста. Lunch: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Кардамон, Айдиго Куркума Молотая, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Каждый День Сыр Сулугуни, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 14.7 lb a week
|
 Comments
09 Jul 18 by member: levoch
|
сколько времени вы на кето?и сколько кг ушло?
10 Jul 18 by member: vostokts
|
vostokts ой, не видела вопрос. На кето я с марта 18, то есть 5 месяцев. Именно на кето ушло 13 кг, но у меня были ошибки, я срезала сильно калораж. Если бы не это, наверняка было бы больше.
26 Jul 18 by member: levoch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|