Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
178.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2018:
|
1115 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 46.73g | Carb: 125.60g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Банан. Lunch: Миндаль, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Суп из Сайры. Dinner: Рыба на Пару, Миндаль, Экопродукт Варенье Клубника. Snacks/Other: Кофе, Миндаль, Овсяные Блинчики, Мёд. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lidynhlk's weight history
|