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Nach 1 Monat mit Urlaub und Geburtstagsfeiern bin ich wieder da. weiter geht's in die nächste Runde. die 1.4 kg sind mit ein bisschen Disziplin bestimmt schnell wieder weg. Ich wünsche euch allen einen schönen Donnerstag!
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214.5 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 July 2018:
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419 kcal
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Fat: 20.46g | Prot: 9.41g | Carb: 45.97g.
Breakfast: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch. Lunch: Chef Select To Go Salat Bulgur-Zucchini mit Joghurt-Dressing. more...
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gaining 0.7 lb a week
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 Comments
Gute Einstellung, Anke! 👍 Hab' einen schönen Tag!
04 Jul 18 by member: Luise Freiheit
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