Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 86.82g | Carb: 121.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Natura Сыр Легкий Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Natura Сыр Легкий Сливочный, Креветки (Вареные или на Пару), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Мёд, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Каша Пшенная на Молоке, Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
safronova.irina's weight history
|