Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
187.4 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
|
2057 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 91.57g | Carb: 233.90g.
Breakfast: Шоколадница Карамельный Капучино, Чай с Лимоном и Сахаром, Яичница, Drive Cafe Сэндвич с Курицей и Яйцом. Lunch: Вишневый Компот, Фундук Фундук, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Красная Смородина. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida_medico's weight history
|