sakurakaory's Journal, 30 June 2018

119.3 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1812 kcal

Fat: 59.88g | Prot: 79.09g | Carb: 151.63g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Тавр Сосиски Гановерские, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Молочная Страна Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром. Lunch: банан Мини, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Печень Куриная в Сметане, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Толстолобик, Kozel Пиво Темное. more...

2017 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour and 20 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes. more...