Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
171.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
|
2060 kcal
|
Fat: 124.55g | Prot: 92.95g | Carb: 144.74g.
Breakfast: Сахарный Песок, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Салат Цезарь. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Борщ с Говядиной, Бургер Кинг Наггетсы. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ussr_1980's weight history
|