Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 90.51g | Carb: 179.48g.
Breakfast: Яблоко, Клубника, Мёд, Миндаль, Wurzener Овсяные Хлопья Крупного Помола. Lunch: Верес Горчица Французская, De Luxe Кунжутное Масло, Яготинское Сливочное Масло, Капуста, Добров Рулет Куриный, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Глобино Балык Дарницкий, Вино Сухое, Сильпо Киш с Лососем, Огурец (с Кожурой), Яйцо, De Luxe Кунжутное Масло, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Natur Green Соевое Молоко, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Формула Смаку Хлеб Житний Диабетический, Яготинское Сливочное Масло, Добров Рулет Куриный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|