Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
158.5 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 53.08g | Carb: 172.89g.
Breakfast: Мёд, Сырники Домашние, Салат с Фасолью, Салат с Фасолью, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Плавленный Сыр, Ашан Мини-Багет с Сыром. Lunch: Хлеб Черный, Виноград, Финик, Абрикосы, Клубника, Магнит Банан, Салат с Фасолью. Dinner: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Салат с Фасолью. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika999999999's weight history
|